von Jacob Pack | Apr. 10, 2017 | Teamvorstellung, Über uns
Heute geht es weiter mit unserer Teamvorstellung. Judith ist kurz nach Britt zu uns ins Team gestoßen und am Vormittag immer für euch da....
von Jacob Pack | März 29, 2017 | Allgemein
Alle reden über ihn, fast jeder erlebt ihn täglich, und viele haben auch schon mit den ersten Auswirkungen zu tun… die Rede ist von STRESS. Stress ist aber nicht gleich Stress und pauschal auch nicht immer gesundheitsschädigend. Es kommt halt, wie so oft, auf das...
von Jacob Pack | März 29, 2017 | Teamvorstellung
Hier wollen wir euch unser inbalance-Team vorstellen. Wir fangen mit Britt an. Britt ist, worüber wir uns sehr freuen, von Anfang an dabei und als Stellvertretung des Chefs eine wichtige Säule im inbalance-Team und in der...
von Jacob Pack | März 29, 2017 | Übungen
Heute zeigen wir euch die Kniebeuge als Übung für Zuhause. An der Ausführung der Kniebeuge-Bewegung sind gleichmehrere verschiedene Muskeln beteiligt. Das bedeutet: Um korrekte Kniebeugen ausführen zu können, müssen mehrere Muskeln bzw. Muskelgruppen als Muskelkette...
von Jacob Pack | März 10, 2017 | Wissenswert
Viele Definitionen von „Kraft“ und „Ausdauer“ sind nicht besonders tiefgehend. Kraft benötigen nicht nur Bodybuilder und sie definiert sich nicht nur darüber, wie viele Pullups oder Pushups jemand schafft. Ausdauer benötigen nicht nur Läufer und sie bezieht sich nicht...
